Kuchen

400g rote Bohnen und Mais
8 EL gekochte Quinoa (weiß und rot)
2 EL Mehl Quinoa
1 EL Hefe
1 EL Kürbiskerne
1 TL Chili
1 TL Oregano
1 TL Kreuzkümmel
1/2 TL Paprika
1 TL Grieß
Knoblauch
Sesam
Sonnenblumenkerne
1 EL Tomatenmark
1 TL Salz
Pfeffer