Hab gestern meine erste Hypnosesitzung für den Zahnarzt gemacht, Ausgangsbild Wiese – tastend, riechend und lauschend – und parallel zu Tims Buch ein Selbsthypnosebuch zu lesen begonnen. Selbsthypnose ist wahrscheinlich am ehesten mit Meditation oder dem Gebet in der Gruppe zu vergleichen. Meine Hausaufgabe bis zum nächsten Mal: positive Soundtracks hochladen und die dazugehörigen Lyrics lernen. Hab mit Vogelzwitschern und Jodeln begonnen.

Beitrag von Christine Salzer.